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男人喝什么固精 三道汤可涩汗养精

    发布时间:2019-07-21 21:34:46    编辑:优游平台注册在线    来源:优游平台注册在线   
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补肾固精是男人们永远关心的话题。怎样补肾固精,能起到良好的效果,又不会有反副作呢?其实食疗是不错的补肾固精的方法,下面大家一起来看看男人喝三道汤可涩汗养精。

男人喝什么固精 三道汤可涩汗养精

1、山药枸杞子汤

优游平台注册原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。

优游平台注册做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭”,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。

2、木瓜海带乌鸡汤

原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。

优游平台注册做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。

这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。

通过介绍房事受伤的滋补之品,朋友们平时在家时可以炖这些汤品来滋补一下,调理一下房事所伤,没伤的可以健体补身。

3、海蛤墨鱼汤

优游平台注册原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。

做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。

优游平台注册这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。

优游平台注册以上就是男人喝三道汤可涩汗养精的全部内容,饮食选择恰当就能达到滋补的目的,希望对大家有所帮助。

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