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男性秋冬补肾吃什么 四款食谱让你变得更强

    发布时间:2019-07-21 21:47:56    编辑:优游平台注册在线    来源:优游平台注册在线   
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优游平台注册深秋天气阴凉,这个时候是滋补的最佳时节,也是补肾的最佳时机。现在补肾已经成为男人们最关注的话题,男人补肾如女人美容减肥般重要,每个男人都希望自己“行”,但是如果肾不行就难了,所以男人要想拥有性福生活可要好好补肾了,饮食补肾一直是我们所推崇的健康补肾方法,那吃什么效果最好呢?今天小编给大家推荐几款补肾食谱,让你吃出十足男人味,一起来看看吧!

男性秋冬补肾吃什么 四款食谱让你变得更强

猪肾粥

材料:猪肾2枚,粳米50克,葱白、五香粉、生姜、盐适量。

做法:将猪肾洗净,去筋膜,切细,粳米淘洗干净,同入锅内煮成粥,将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。

优游平台注册功效:补肾强腰。适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。

羊肉汤

材料:羊肉、枸杞、胡椒粉。

做法:将羊肉洗净后切碎,放进锅内加入适量的水熬煮,等肉煮熟时,加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟,接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。

功效:补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦、肾虚阳痿、慢性肝炎、肝硬化及老年体虚等病症患者。

韭菜炒胡桃

优游平台注册材料:韭菜、胡桃。

做法:将韭菜洗净后切段,胡桃去皮,将两者一起放进芝麻油锅里炒熟加入调味料即可。

优游平台注册功效:补肾固精、通便润肠。适用于老年肾虚、腰膝酸软、大便干结、尿频、遗精、阳痿、白带增多及肺肾不足引起的虚寒咳喘等病症患者。

炖猪腰

材料:猪肾2个,杜仲15克,核桃肉30克。

优游平台注册做法:先将猪肾切开去肾盏洗净,与杜仲、核桃肉一起炖熟后,去杜仲、核桃肉。

功效:补肾助阳,强腰益气。肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、阳萎遗精等症。

本文标签: 秋冬补肾食谱

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